アムールは、現在、東京、埼玉を拠点としてアロマやヨガ、体質改善、美髪などの講座やトリートメントなどを行っているサロン＆スクールです。
「ココロとカラダの体質改善」を行うサロン＆スクールとしてうたっているところがとても興味深くて、今回このサロン＆スクールを運営している小笠原奈緒さんに直接お話を伺ってきました。
第二回目のイケてるおばさん「いけおば」のインタビューは、40代からの女性だけでなく、若い人も含めてすべての人間に役立つことがもりもり聞けましたよ！
好きなとこだけ読んでね
アムール 小笠原奈緒さんのプロフィール
- お仕事：サロン＆スクールの運営・講師
- 出身：埼玉県
- 年齢：40歳
アムールは2003年からアロマサロンとしてオープンしていて、当初はボディ&フェイスのトータルケアを中心に活動していました。
その後お客様の要望に合わせてどんどん講座が追加されていったという流れで現在の形のサロン＆スクールとなりました。
アムールをひとりで切り盛りされている小笠原さんは女性の内側・外側と両側からの美に関してのサポートを提供している方で、2014年にはTOYOTAパッソのCMでエステティシャンとしても登場しています。
40代からの女性にとって、内側と外側と両方から美しくなる方法ってかなり興味深いですね。
美髪はもちろん！体質改善に関することへの質問もしました。
美髪と体質改善講座が大人気！
Amour.Ogasawara
ハーフデイビューティはオープン当初から人気のコース
半日（ハーフデイ）かけて非日常が味わえるビューティ＆リフレッシュコースで、特別な1日をアムールで過ごせます。
心も体もスッキリして気持ちが良いということでリピーターが多いんです。
Amour.Ogasawara
美髪のためのケアについて聞いてみた
具体的には、生活習慣、姿勢、食事を正して、血流をよくすることです。
Amour.Ogasawara
髪やせや抜け毛について
手っ取り早く抜け毛をなおしたい、っていうときは・・・？
また、首や肩が凝っていると血流が悪いので、首や肩まわりも柔らかくしないと抜け毛や髪やせは収まりません。
セルフケアも有効なので週に1回はしたほうがいいです。
Amour.Ogasawara
髪に艶がない・髪がパサついている人は？
たった1分の意識で体質改善は寝ている間にもできてしまうのですよ！
Amour.Ogasawara
美髪ケア情報のほとんどは伸びてる髪の毛のケアのこと
アムールの小笠原さんが推奨しているのは、今だけの髪ケアではなくて、将来ずっと美髪でいられるために根付いています。美容院や普段何気なく入ってくる美髪情報についてもお話してくれました。
これから生えてくる髪のケアはできないので、生えている髪の毛のケアしかしていないと、永遠に繰り返さないといけないし、ダメージはもっと増えていくかもしれません。
年齢とともに白髪も増えてくるので、早めにこれから生える毛のことを考えたケアを取り入れていくのが総合的にもコスパがよくなります。
お風呂の入り方を見直したり、週に1回でもオイルパックをするだけでも今生えている髪の毛には艶が出てくるので、そういったヘアケアを取り入れながら頭皮の血行をあげていくと、内側と外側と両方の髪ケアができるのでいいですよ。
よくあるヘアケアの悩みについて
40代から気になることって白髪や髪やせなど、顔のシワ予防に並んで多いと思うので実際にそういった悩みのお客さんや講座を受けている人がいるのかも聞いてみました！
白髪を減らしたい
ただ、その方は、オーガニックな素材で半年に一回染めるようにしているのですが、その後白髪が目立っているということはなく、白髪がまったく気にならなくなっているというのは聞いています。
Amour.Ogasawara
薄毛を改善したい
Amour.Ogasawara
洗浄力の強いシャンプーを使っていると頭皮にもよくないので、そういったシャンプーか刺激のあるものだったのかもしれませんね。
頭皮の血行をあげるのは抜け毛や薄毛に効果があるということなので、気になっている人は是非チャレンジしましょう。
体質改善を学べるサロン＆スクールをなぜ始めたのか聞いてみた
アロマサロンにいって、香りとマッサージに癒されるのがとても気に入ったので、自分でもやりたいと思ったので始めました。平日しか受講できない学校だったので、その時に勤めていた会社をやめていきなり学生に戻りました。
アロマサロンから体質改善の講座を追加するようになったきっかけは、お客様からセルフケアの仕方やもっと良い体質にしたいので食事は何を食べたらいいのかと聞かれたことにあります。
複数のお客様から似たような質問が多かったので、サロンをやりながら、ヨガと食学を学び資格をとりました。
要望の多かったアロマのスクールや体質改善、美髪の講座を追加したサロン＆スクールとして成り立っています。
Amour.Ogasawara
美髪講座が生まれたのはなぜ？
髪の毛は体の栄養素が行き渡るには最後のところなので、体質改善をちゃんと行うことで必ず美髪になれるのに、意外とそこに気が回っていない人が多い。
本当は体を整えて血流をよくすると体質もよくなり髪の毛の悩みも消えるので、そこの部分を伝えたいと思って、美髪講座を追加しました。（美髪コンシェルジュ＝商標登録済）
体質改善講座が生まれたのはなぜ？
- ダイエットをして体重はおちたけど、最近疲れてる？と人から言われるようになった
- 週3回運動をして筋肉質になった・もっと女性らしい体になるにはどうしたら良い？
そんな風に「なりたい自分になるためには、どうしたら良いのかわからない」という人がとても多いんです。
何を食べたらいいのか、何を選べばいいのか、迷っている人が、もうそんなにがんばらないでもなりたい自分になるためには、どうしたらいいか？を学べる講座として体質改善講座は生まれました。
手始めに体験したい人におすすめの講座は？
小笠原さんのお話を聞いていると、だんだんこの体質改善講座を受けたくなってきてしまいましたｗｗ。
そこで、手始めにちょこっと体験したい・だけど効果を実感したい、という場合はどのコースがおすすめなのか聞いてみましたので、表で参考にしてくださいね。
| 体質改善1日集中講座 | 3か月体質改善プログラム | 美髪コンシェルジェ（初級） |
| 55000円（トータル） | 224000円 （カウンセリング込） |
受講料39000円 教材・材料・修了証16000円 |
| メリット（体質改善・体温があがる・ほか） | 食事制限なし・運動ほぼ0・サプリなしで3ヶ月目なりたい体型⇒なりたい自分へ | メリット（美髪に手に入れるための食事★人気実習付） |
ほかにも興味深いコースはたくさんあるんだけど、この特に、この講座がおすすめということでピックアップしてもらいました。
基本的に小笠原さんの講座は1対1で行うので、じっくり集中して学べます。
値段はちょっとお高めに感じるかもしれませんが、人生観まで変わってしまうかもしれない内容が盛りだくさんです。
〇イザップを凌ぐ？永遠の痩せ体質に
アムールで一番人気の高い講座「3か月体質改善プログラム」は、ちょっとたかめですが、1カ月1キロ以上の減量うが目標のプログラムになっています。
食事制限はなし、運動もなし、通うのは月に1回×3回または月に2回×3回でとお手軽です。
〇イザップと同じように結果を出すには、3か月で体質改善をするのがおすすめです。
1カ月1キロ＆3か月で3キロ以上減らすのを目標にしたコース
よくあるダイエット後のリバウンドはなく、3食しっかりたべてデザートもお酒も楽しめるし、無理しない、頑張らないで痩せる習慣作りをしていくという内容です。
主に学ぶ内容は、ココロとカラダのデトックス、姿勢と食事、なりたい自分になるための生活習慣作り、ということです。
実際に講座を受けた人たちは3か月で3キロ減ったり、マイナス5キロ以上の方もいらっしゃるという・・・。ううう。3キロ痩せたら割と世界が変わりますよね。
あ、でも、この講座はあくまでもダイエットが目的ではなく、体質改善が目的で、とにかく我慢しないでなりたい自分になるというのが目標です！！あしからず。＾＾
美髪への体質改善（小笠原さん）まとめ
アムールの小笠原さんがこのサロン＆スクールをはじめて良かったと思うことを聞いてみました。
いろんな人に出会え、その人たちの笑顔を直接見ることができる、時にはその家族の方の笑顔にも関われるのが一番うれしいということです。
とっても素敵ですねえ。
また、40代からの女性に伝えたいことがあれば教えてくださいと聞いたらこんな言葉をいただきました。
- 体が変わると心が変わる。
- 心が変わると行動が変わる。
- 行動が変わると習慣が変わる。
- 習慣が変わると人生が変わる。
そして、アムールはそのカラダとココロを変えるお手伝いをしているそうです。
みんな頑張ることは得意なのに、脱力することは苦手な人がほとんどなんですね。
だから、とにかく頑張らないことが大事なんですよ。頑張らない自分の時間を1日に入れていく・頑張らないことに頑張ってほしいと思っています。
Amour.Ogasawara
なかなか頑張らない、って難しいですよね！
頑張って「頑張らない人」になりたいものです。＾＾
