40代の美肌は1日にしてならず！プロ・ヘアメイク杉村理恵子さんから学ぶ美活が衝撃すぎた

女優さんが入ってこられたら、顔のマッサージをしてからメイクをします。

その時にどんな風にしたいかみたいなことを聞くときもあれば、もう慣れてる人だと「あ、こんな感じね」とか、洋服や衣装に合わせてこんな風にしようかとか。

ちょっとセッションしながらヘアなりメイクを決めていく感じです。

衣装がありの、それに合わせてメイクとかを施すのが仕事です。

あとやっぱりTPOに合わせたものだったりもしますので、一般の方もTPOに合わせたメイクを心がけるといいですね。

美容クリニックの筋弛緩剤のようなものを注入するもので、俗にボトックスというものです。

これを整形として利用するのではなく予防として活用することにしています。

私もすごいまぶしいので、あのクセでこういう風にやっちゃうんですよ。（眉間にしわを寄せる）

眉間にシワができちゃうと嫌なので、ココのところにシワができないように常に意識するようにしています。

院長先生の年齢や先生の経歴で判断したり、本当に信頼できる技術をもっているか？を見定めると失敗が少なくて済みます。あとは、やりすぎもに注意。

乾燥と体が酸化することに注意しないといけないですよね。私は、極力アスタキサンチンをとったりとか、ビタミンCは一回に3000mgをとるようにしています。

食事からもとるようにしていますが、足りないものは、錠剤で補うようにしています。

1回に3000mgとるようにしていますよ。

私は、海外ロケがすごく多いんですけど、海外ロケに行くときは日差しが強いことが多いので、3000mgを二回で、1日6,000mgとったりとかします。ビタミンCはすごい量摂取しているかもしれません。ｗ

シミやそばかすの原因にもなるし、もちろんシワの原因にもなります。日焼けは美肌にとって決していいことはありません。あとビタミン不足は疲れやすくなるので、翌日の体調の崩れにもつながります。

ほかには、アスタキサンチンも摂るようにしていますよ。これも抗酸化にとても良いんです。

和製のキャバレーみたいにでもメイクできますし、同じものを使って女優さんのようにもできますし。

やり方一つだと思うんですけども。

でもそれの一番の元っていうのはどれだけ丁寧にやることができるかっていうことだと思うんですよね。

工程が面倒くさかろうがちょっと丁寧にしてあげることで、例えばラインをぼかすとか眉毛のエッジをぼかすとか。

そういうぼかす作業っていうのを徹底してやってあげることですごく丁寧な顔立ちにメイクでできるんですよね。

ちょっと面倒くさいんですけど、とにかくエッジをきれいにぼかすことが、一番簡単な品のあるメイクにつながるんじゃないかと思います。

ぼかす作業なんて30秒いらないくらいなんですよ。

それをやるかやらないかでかなり違うんです。

よく電車で見かける方とかってラインを書いてはくれているんだけどぼかしてない人や、ラインをまっすぐ書けないからガタガタになっていてそのまんまとかの方がいらっしゃるのでとっても勿体ない。

ぼかしていただければヘタクソでも問題なくなるんですよ。

綿棒を使ってもいいので、エッジをぼかすとすごくキレイに見えるんですよ。

透明感があってツヤがあるお肌っていうのを普段から作っていくっていうことは大前提です。

それに、女優さんとかって決してメイクが濃いわけではないんですよね。素肌がキレイだから厚塗りをする必要もないから、素肌を生かして薄く仕上げるので、自然に仕上げていきます。

今濃いリップが流行ってるじゃないですか？

リップだけは色のあるものを使ったりするとただのすっぴんではない印象をもってもらいやすいですよね。

それが濃い目のリップとかにすると肌もきれいに見えるし、メイクもしてるように見えるので、忙しいときはチークとリップだけ使うのがおすすめですね。

特に、初めてメイクする人にはしっかりとメイクしたまま行くと、これからご本人が私の顔を見て「この顔になるんだな」と思われてしまいがちなんですね

そういう先入観をつけたくないので、すっぴんで行くんですけど、年齢も年齢なんで…、失礼に当たるときもあるので、チークと色の鮮やかなリップを使うようにしています。

肌がキレイでも髪の毛がパサついてたりすると、どうしても疲れた印象や生活感が出てしまうんですよね。

なので、意外とすっぴんでも髪の毛が整っているとキレイに見えるんですよね。

髪がちゃんとしてる人はそれなりにきちんと感が出るので重要です。

お出かけするときに時間がなかったら、眉毛を書く前にちょっと髪の毛のツヤを出してほしいなと思ったりしますね

今すごい気に入ってるシャンプーがあって、これは今まで44年間使ったシャンプーの中で一番だなと思ってるくらい自分の髪質にあっています。

この一年間ずっと使い続けているのが一つと、あと薬剤師さんみたいな美容師さんがいて、その美容師さんのところで髪の毛を、傷まないストレートパーマをかけてもらっています。

本当に私、すごい髪が傷みやすくってパーマ当てたらすぐにチリジリって焼けちゃうのに、その方にやっていただくと全然焼けないで素直な髪の毛でいられるので、毎日のケアもすごい楽になりました。

だから、自分の髪の毛をちゃんとわかってくれる美容師さんを見つけるのもポイントかと思います。

栄養不足とか睡眠不足はもってのほかだし。

その上、トップにボリュームを持たせるようにするだけで華やかさって全く違ってくるので、ぜひとも気にしてほしいですね。

トップにボリュームがあれば一気に華やかで、よそ行きのお顔に変身できます。

くるくるドライヤーでもいいし、普通の何でもいいので、ドライヤーを使って、手でとにかくトップにこうやって持ち上げてドライヤーを当てるだけでふんわりするので外出時はぜひやってほしいと思います。

白髪染めは2週間に一回か、2~3週間に一回は。一か月は持たないですね。

私は、自分でできちゃうので。優しい染毛剤を買っといて自分でやってます。

地肌への影響はかなり気にしています。

やっぱりこの年齢になってくると、なるべく地肌に影響のないものをつけたいし、いいものをつけたいと思っています。

なので、40過ぎてから髪の毛を明るく染めることを止めました。色を抜くとかは良くないので。

その白髪染めの色と自然な自分の髪色のアレンジされた色だけになっているので、いろんなメッシュを付けたりっていうのは全くしていません。

この本に出てくる海外のおばあちゃまたちが、本当に美しくてグレイヘアがそのまま生かされていて、しかもきれいに年齢を重ねている感じなので目指したいって思っています。

なんだろ？お肌とか無理していないし、すごい整形したとか、アンチエンジングしてますよって方はいなくて、自然にしていながらもオシャレを楽しんでいるところがとっても可愛いなって思います。

ずっとオシャレを楽しんでいて、色物を楽しんだりとかアクセサリー楽しんだりとか、そんな感じが見て取れるし、個性的なのが素敵。

すごい、その都度「がんばんなきゃ…」って思うんだけど、でも無理する必要はないかなっていう風に思いますよね。

シワも例えば眉間とか、こうやって口がへの字になるようなシワとかっていうのは、すごくネガティブなものなので、良くないから消してしまいたいと思うんですけど、でも逆に目じりのシワとか、顔の中心にあるシワとか、この鼻にできるシワとかっていうのは、笑顔のシワっていうのはすごく幸せな、ポジティブなシワだと思っているので、そこは一切消したいとは思っていないんです。

でも眉間のシワは怒ってる印象だったりとか、口角下ののシワはへの字になってる印象があるので、やっぱりそこも気を付けたいとは思いますけどね。

はじめに、すごいかわいい入れ物で、パッケージがこんなかわいくってグロッセルじゃなくてもっといいお塩だったんだけど、それを私は頂き物で友達からもらったのが最初の出会いでした。

フランスのお土産だったので、すっかりそれをバスソルトだと思って使っていたんです（本当は食用のお塩としてのお土産だったのを後で知りました）。

でも、バス用かなと思ってお風呂に入れたら、すっごい汗がかけて、私はもともと全然汗かかないんですけど「あ、これいい！」と思って、それからもうこれを取り寄せてずっとバスソルト代わりに使っているんです。

すごくお風呂によくて、もうどのお塩よりもこれが一番好き。

1時間本を読む時間と決めています。もともと読書が大好きなので。今、Kindleで本が読めるからすごい楽じゃないですか、お風呂で利用しています。

私は、子供のころから肌を愛でるのが大好きだったので、常に何が自分の肌に合ってるんだろうって研究するような子だったんです。

それで粗塩で体を揉み始めて、いろんな粗塩を今まで試したんですけど、結果、このミネラルが一番気に入っています。

なかなか、他の人は信じてくれないんですけど、信じて実際に自分でやった方は、本当にすごい最高にいいね！って後で、言ってくださるんですよ。

ここに行きつくまでには、「でもさ～SABONもいいよね～」とかいろんなブランドの商品をいうんだけど、やっぱり伯方の塩が神レベルにいいなって思います。

お風呂のあがるときに、最後にちょっと水でぬらして軽くマッサージして、お湯で流して使うんですよ。

これは、石鹸つけて洗い流したらダメなんですよ。ミネラル取れちゃうから効果があまりなくなってしまうの。

ミネラルを付けた状態でお風呂から上がるとスゴイもちもち肌になって、保湿用のクリームいらないくらいなんです。

本当に騙されたと思って試してみるといいですよ