背中ニキビ・ニキビ跡ができる原因は？セルフでできる対策や美容皮膚科での治療法を紹介！

背中ニキビは、皮膚の乾燥や摩擦によるダメージ、ストレスなど多くの原因でできてしまいます。自分ではなかなか気付きにくい部位なので、症状が酷くなってから気付く方も多いため注意が必要です。

背中ニキビをそのままにしておくと、ニキビ跡や色素沈着が起こり、人前で背中を見せられなくなるでしょう。

本記事では、背中ニキビができる原因や予防法、皮膚科や美容皮膚科の治療法などを解説します。背中ニキビができて悩んでいる方や、予防法や治療法を知りたい方は、ぜひ参考にしてください。

背中ニキビ・ニキビ跡とは？

背中ニキビ・ニキビ跡は、背中にできるニキビのことを言います。ニキビとは、毛穴の出口が皮脂分泌などで塞がってしまい、毛穴の中でアクネ菌が増殖することで起こる「皮膚の病気」です。

ニキビと聞くと、顔にできるイメージが多いかもしれません。しかし、背中は皮脂分泌量が多いため、ニキビができやすいと言われている部位の1つです。

しかも、背中は顔と違い、ニキビができても気付きにくく、スキンケアも怠りがちです。そのまま放置すると、ニキビ跡ができる可能性があるため注意が必要です。

また、マラセチア毛包炎や皮膚腫瘍といった、背中ニキビに似た症状や病気もあります。

マラセチア毛包炎は、見た目がニキビに似ており、背中に赤いポツポツができます。皮膚に常在する「マラセチア」と言われるカビが増殖することで起こる病気であり、ニキビとは治療方法も異なります。

皮膚腫瘍は、皮膚にできる「できもの」のことであり、ほくろやいぼも皮膚腫瘍の1つとして挙げられます。背中ニキビができたら、別の病気の可能性もあるため、自己判断をしないで、必ず皮膚科を受診しましょう。

背中ニキビ・ニキビ跡ができてしまう原因

背中ニキビ・ニキビ跡は、自分では気付きにくいものなので、知らないうちにできてしまうこともあるでしょう。

そこで、この見出しでは、背中ニキビ・ニキビ跡ができてしまう5つの原因を紹介します。

衣類の摩擦

肌は摩擦に弱いため、衣類と背中が擦れると、肌表面の角質が乱れてしまいます。角質が壊れると、刺激にさらされやすくなり、背中ニキビができやすくなります。

また、通気性が悪く、背中が蒸れることでもニキビはできやすいので、夏場はとくに注意が必要です。

症状が軽ければ痛みも伴わないため、ニキビができても気付かないことが多いですが、細菌が新入すると肌が赤く腫れてしまうことも。背中ニキビができたら、できる限りすぐに皮膚科を受診しましょう。

皮膚の乾燥

皮膚が乾燥していると、皮膚にうるおいを補おうとして、皮脂が過剰分泌されます。皮脂が出過ぎてしまうと、毛穴が塞がってしまい、背中ニキビができやすくなるでしょう。

また、乾燥肌の要因の1つに、肌のバリア機能が低下していることが挙げられますが、肌のバリア機能が低下していると、ターンオーバーも乱れてしまいます。古い角質が排出されにくくなることでも、ニキビができやすくなります。

皮脂の分泌が多い

皮脂分泌が多いと、背中ニキビやニキビ跡ができやすくなります。ニキビ以外にも、肌がくすみやすくなるなどの、肌トラブルが起こる可能性があります。

皮脂の過剰分泌は、脂っこい食べ物を好んで食べたり、睡眠不足やストレスなど、生活習慣が乱れていたりすることで起こりやすくなります。また、毎日のスキンケアも、間違ったケアをしているとニキビができやすくなるでしょう。

シャンプーやトリートメントの洗い残し

髪が長い方は、シャンプーやトリートメントの洗い残しが原因で、背中ニキビができることがあります。有効成分が肌に付着したままだと、刺激となる可能性が高く、背中ニキビ以外にも頭皮やおでこ、首などにもニキビができる原因になるでしょう。

髪の毛を洗う際には、しっかりとシャワーで洗い流すことを意識してください。

また、シャンプーやトリートメントで肌トラブルが起こる方は、もしかしたらそれらが自分に合っていない可能性があります。とくに、生え際の部分に肌トラブルを感じたら、一度ヘアケア用品を見直してみてください。

角質による毛穴のふさがり

ストレスや不規則な生活が続くと、肌のターンオーバーが乱れて古い角質が排出されず、毛穴に詰まってしまいます。角質が毛穴の栓となり、皮脂がたまるとアクネ菌が発生しやすくなります。

肌のターンオーバーが原因で起こるニキビは、「大人ニキビ」とも言われます。とくに、1人暮らしをしている方は、食生活や睡眠不足など生活習慣も乱れがちに。背中を清潔に保つためにも、今一度ご自身の生活習慣を見直してみてください。

背中ニキビ・ニキビ跡の予防法

一度できてしまった背中ニキビは、治しても再発しやすいため、日ごろから意識してニキビケアを行う必要があります。この見出しでは、背中ニキビ・ニキビ跡ができないための予防法を4つ紹介します。

洗い方に気をつける

背中ニキビをつくらないための、背中の洗い方は、次のとおりです。

• 髪を洗ってから身体を洗う
• 肌をこすらないように優しくあらう

前述したとおり、シャンプーやコンディショナーの洗い残しが原因で、背中ニキビやニキビ跡ができる可能性があります。髪を洗ったあとに身体を洗うように心がければ、万が一洗い残しがあっても安心です。

ただし、身体の洗い方にも気を付けなくてはいけません。

ゴシゴシと思い切り背中を擦るように洗えば、肌を傷つけてしまい、バリア機能を低下させてニキビが増えやすくなるでしょう。ボディーソープや石鹸でしっかりと泡立てたら、優しく丁寧に背中を洗うようにしてください。

また、背中ニキビ予防に、抗炎症・抗菌作用のあるボディーソープを使うのもよいでしょう。

衣類や寝具を清潔な状態にする

肌に直接触れる衣類や寝具の刺激も、背中ニキビの原因になるため注意が必要です。背中はとくに、汗をかきやすい部位でもあるため、衣類や寝具はこまめに洗濯して、清潔な状態を保ちましょう。

夏場はとくに、汗をかいたら直ぐに拭き取ったり、衣類を着替えたりすることをおすすめします。寝具も、除湿シートや速乾性のある汗取りシートを活用すれば、洗濯も簡単に済ませられるでしょう。

紫外線対策する

紫外線は、ニキビの天敵とも言われています。紫外線を浴びると、皮膚のバリア機能が低下して、ターンオーバーが乱れる原因に繋がります。さらに、紫外線は皮脂を酸化させて、肌に炎症を引き起こす「過酸化脂質」を作りだします。

ニキビの原因であるアクネ菌は、紫外線により「活性酸素」を発生させるため、ニキビの悪化の原因になります。

日焼け止めは、主に夏場の日差しが強い時期だけに使用する方も多いでしょう。しかし、紫外線は1年中降り注いでいるため、できれば1年中対策を立てることをおすすめします。

また、日焼け止め選びも重要です。UVケア製品には、「紫外線吸収剤」が使われているものもあります。「紫外線吸収剤」は肌への負担が大きく、人によってはかえってニキビができやすくなるものも。

UVケア製品を選ぶ際には、「ケミカルフリー」や「ノンケミカル」と表示のある商品を探してみてください。また、近年では「飲む日焼け止め」もあります。肌に負担をかけずに紫外線対策が取れるので、こちらもおすすめです。

入浴後の保湿で乾燥を防ぐ

肌の乾燥はニキビをつくる原因となるため、入浴後はしっかりと保湿対策を立てましょう。背中はスキンケアがしにくい部位なので、スプレータイプやシートタイプの化粧水がおすすめです。

とくに、スプレータイプなら、背中にシュッと一拭きするだけなので、ズボラな方でも手軽にスキンケアができるでしょう。

背中のニキビ跡は色素沈着してしまうことも

背中のニキビ跡は、自分ではなかなか気付きにくいため、気が付くと悪化しており炎症や化膿しているケースも多くあります。症状が酷いと、一度治っても色素沈着やニキビ跡ができてしまい、水着などを着る際に困るでしょう。

背中の色素沈着は、美容皮膚科や皮膚科で治療が可能です。

ビタミンCイオン導入やケミカルピーリングなどの治療法がありますので、もし、背中ニキビが悪化して色素沈着を起こしてしまったら、一度相談してみてください。

背中ニキビ・ニキビ跡の症状は改善できる？主な治療法

背中ニキビやニキビ跡は、症状が酷くなるまで気付かないケースもあります。したがって、ニキビができた際には速やかに美容皮膚科や皮膚科に行き、治療を受けましょう。

この見出しでは、皮膚科や美容皮膚科で受ける主な治療法や、セルフケアの方法について紹介します。

市販の塗り薬や殺菌成分を含む化粧水でセルフケアする

背中ニキビやニキビ跡ができても、できる限り美容皮膚科や皮膚科には行きたくない方もいるでしょう。そのような方は、市販薬や化粧水などを使ってセルフケアを行いましょう。

市販薬にはクリームタイプやスプレータイプなどがありますが、背中は手が届きにくい部位なので、自分に合った使いやすいものを選びましょう。ニキビが炎症を起こしている場合は、殺菌成分が含まれているものがおすすめです。

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美容皮膚科や皮膚科で医師に治療してもらう

美容皮膚科や皮膚科で医師に診察してもらえば、今の自分の背中ニキビの症状に合わせた治療をしてくれます。

皮膚科は、ニキビの治療を行ってくれるところなので、痛みや炎症が酷い場合は、皮膚科を受診しましょう。皮膚疾患の治療なので、保険適用もあり治療費や薬代は3割負担ですみます。

背中にできたニキビ跡や色素沈着が気になり、背中をキレイにしたい方は美容皮膚科がおすすめです。ただし、美容皮膚科の場合は自由診療となるケースが多く、治療費は全額自己負担です。

では、皮膚科と美容皮膚科の違いがわかったところで、受けられる治療の種類を見ていきましょう。

ケミカルピーリング

ケミカルピーリングは、皮膚科や美容皮膚科で受けられるニキビ治療の1つです。肌の古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを促します。

ニキビ以外にも、シミやシワといった肌トラブルの改善にも使われる治療です。保険適用外の治療となり、1回あたりの費用は5,000～7,000円ほどかかります。また、個人の肌質によってはピーリング剤が合わず、かえって炎症を起こす可能性もあるため、肌が弱い方は事前に医師に確認しましょう。

イオン導入

イオン導入は、ビタミンCやビタミンAなどの美容成分を、肌の奥まで行き渡らせる治療です。ニキビの予防以外にも、美白効果やターンオーバーを正常にするなどの効果が得られます。

ただし、イオン導入は電流を使った治療になるため、妊娠中の方やペースメーカーを使用している方などは受けられません。1回あたりの費用は、自由診療となり9000円くらいかかります。

LED治療

LED治療とは、発光ダイオード（LED）を使った光治療です。肌トラブルに合わせて赤と青の波長の異なる光線を使い、ニキビやニキビ跡、シミやくるみなどの治療を行います。

治療にかかる費用は、自由診療となり1回あたり5000円くらいです。ただし、症状によって1〜2週間に1度の治療が必要なため、通院回数が増えればそれだけ費用がかかるでしょう。

ビタミン点滴

ビタミン点滴は、「高濃度ビタミンC点滴療法」と言われるもので、高濃度のビタミンCを点滴することで、アンチエイジング効果や美肌効果などが得られる治療です。ビタミンCの抗酸化作用により、ニキビ改善や抗ストレス効果などが得られます。

ビタミン点滴にかかる費用は、ビタミンC30g以下で10,000円ほどかかります。自由診療なので、事前に医師に確認を取りましょう。

内服薬・外服薬

背中ニキビの症状によって、内服薬や外用薬が処方されます。費用は薬によって異なりますが、保険適用されるものは3割負担なので、自由診療よりも安く済むでしょう。

内服薬や外用薬の種類は、抗菌剤や漢方薬、ニキビの症状に応じてステロイド外用剤や保湿剤などがあります。ニキビの症状に合わせて、医師が適切な処方を行ってくれるので安心です。

背中ニキビ・ニキビ跡に悩む人におすすめのクリニック3選

背中ニキビや、ニキビ跡におすすめのクリニック3選を紹介します。施術メニューや料金をわかりやすく表にしてまとめていますので、自分に合ったクリニック選びの参考にしてください。

品川スキンクリニック美容皮フ科

品川スキンクリニック美容皮フ科は、30年以上の経験と実績があり、最高の医療を安心価格で提供しています。

無料カウンセリングから施術後のアフターケアまで施術料金に含まれており、安心して治療を受けることができます。

レーザー治療やピーリング、さらに内服薬まで、ニキビ治療のメニューが豊富なため、一人ひとりの肌の状態や悩みに合った最適な治療を受けることができます。

赤みのあるニキビやニキビ跡の治療に効果的なフラクショナルCO2レーザーが4,320円から受けることができます。さらに、会員になることで最大20％オフの特別価格で受けることができるので、ぜひチェックしてみてください。

TCB東京中央美容外科

TCB東京中央美容外科は、美容医療業界の大手クリニックです。全国に76店舗を構えており、東京や大阪のようなクリニック激戦区に来院できない方でも通いやすいのが大きな特徴といえるでしょう。

背中のニキビには、サブシジョンやピーリング治療などが施せ、幅広い治療方法から選択できます。また、TCB東京中央美容は、割引や期間限定キャンペーンが豊富に用意されており、初めての美容医療が不安な方でもお試ししやすい料金で美容医療を提供しています。

そのため、近場でお得にニキビ治療を考えている方は、まずTCB東京中央美容外科で現在開催中のキャンペーンをチェックしてみてください。

アクネクリニック

アクネクリニックは、ニキビ・ニキビ跡の治療を専門とするクリニックです。ニキビの根本的な原因を探し、改善する治療を行なっています。

ニキビ治療専門資保有スタッフが在籍しており、豊富なニキビ治療メニューから無料のカウンセリングを通して、一人ひとりの肌の状態や悩みに最適な治療方法を提案してくれます。

背中にできたニキビやニキビ跡の改善に効果的なプラズマシャワーをはじめ、様々なニキビ治療法を、月々3,000円台から受けることができます。

皮膚科で背中ニキビ・ニキビ跡治療する時の流れ

皮膚科で背中ニキビやニキビ跡を治療したいと思っても、治療の流れがわからない方も多いでしょう。事前に流れを知っておけば、緊張も和らぐし、準備しておくとよいことなどが知れるので安心です。

ここでは、皮膚科で治療するときの流れを、3つのポイントに分けて解説します。

自分のニキビ悩みに合った治療法を探す

背中ニキビやニキビ跡は、ご自身の悩みによって「皮膚科」か「美容皮膚科」か選択肢が異なります。

もし、背中ニキビの症状が酷く、痛みを感じたり炎症を起こしていたりする場合は、「皮膚科」での治療が望ましいでしょう。痛みとかはなく、背中のニキビ跡が気になるので、キレイにしたい方は「美容皮膚科」がおすすめです。

予約が必要かどうか確認する

皮膚科や美容皮膚科を受診する前に、必ず予約が必要かどうかを確認しましょう。とくに、美容皮膚科やニキビの治療法によっては、完全予約制の可能性があります。

予約については、皮膚科や美容皮膚科のホームページを見れば書かれています。一般的にはインターネットか電話がメインですが、皮膚科によってはLINEなどで予約が取れるところもあります。

医師に相談しながら施術を受ける

施術前に医師のカウンセリング・問診があります。背中ニキビの症状や希望を聞いて、患者に合った治療法を提案してくれるので、何かあれば相談しましょう。

皮膚科によっては、患者の症状に合わせて、オーダーメイドの治療を行ってくれるところもあります。不安や悩みがあれば、恥ずかしがらずにしっかりと医師に伝えることが大切です。

背中ニキビ・ニキビ跡に関するよくある質問

背中ニキビやニキビ跡の治療をするときに、皮膚科や美容皮膚科でよくある質問をまとめてみました。医師に確認しづらいことや、恥ずかしくて聞けない方は、ここでしっかりと理解しておきましょう。

ニキビ治療が保険診療となるのはどんな治療ですか？

ニキビ治療は、保険診療と自由診療の2種類があります。保険診療なら、医療費が3割負担なので、あまり費用をかけたくない方におすすめです。

保険診療のニキビ治療は、主に次のとおりです。

• 内服薬
• 塗り薬
• 面皰圧出
• 抗生物質

ニキビの症状が軽度であり、医師の診断のもと正しい治療で改善が見込めるのであれば、保険診療で十分でしょう。

ニキビに効果的な美容成分を教えてください。

ニキビに効果的だと言われている美容成分は、次のとおりです。

• ビタミンC
• ビタミンC誘導体
• ビタミンB6
• ビタミンA
• ビタミンE
• セラミド
• ヒアルロン酸

スキンケアをする場合は、これらの美容成分を意識するとよいでしょう。

昔からあるニキビ跡に悩んでいます。きれいになりますか？

ニキビの正しいケアができなかった方や、ニキビの症状が悪化してしまい、ニキビ跡が酷い方も多いでしょう。昔からあるニキビ跡に悩んでいる方は、美容皮膚科で相談してみることをおすすめします。

美容皮膚科では、患者の症状に合わせてLED治療やイオン導入、ニキビ注射などを行い、ニキビ跡をキレイにしてくれるでしょう。

まとめ

皮膚の摩擦や乾燥など、多くの原因で起こりやすい背中ニキビ。一度できると、自分で確認するのも難しいので、症状が落ち着くまでそのままにしてしまう方も多いでしょう。

背中ニキビを作らないためにも、次に挙げる点には十分に気を付けましょう。

• 衣類や寝具を清潔にする
• シャンプーやコンディショナーはしっかりと洗い流す
• 身体をゴシゴシと力強く洗わない
• 紫外線対策を行う
• 入浴後はしっかりと保湿ケアを行い乾燥に気を付ける

寝具や衣類など、肌に直接触れやすいものは、清潔にしておくように心がけてください。また、お風呂で身体や髪を洗う際には、よく洗い流すようにして、シャンプーやコンディショナーが付着したままにならないようにしましょう。

背中ニキビやニキビ跡の治療で、皮膚科か美容皮膚科に迷った場合、ニキビの治療をしたい方は皮膚科、ニキビ跡やニキビをキレイに治したい方は美容皮膚科を選びましょう。個人によって、ニキビの症状や体質は異なるため、医師とよく相談して、自分に合ったニキビ治療を見つけることが大切です。

本記事で紹介した、おすすめのクリニックをぜひ参考にして、ぜひ自分に合ったクリニックを探してみてください。

※本記事の情報は2022年5月時点のものです。
※本記事は公開・修正時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。キャンペーンを含む最新情報は各サービスの公式サイトよりご確認ください。
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＜参考＞

東京美容外科

ジェネラルクリニック

タカミクリニック