ベルタ葉酸サプリは、女性や赤ちゃんの健康に必要な葉酸やビタミン・ミネラル、アミノ酸などを摂取できるサプリです。
妊活サプリとして口コミが好評なだけでなく、妊娠中の方にもおすすめとされています。
一方で、ベルタ葉酸サプリは「飲まない方がいい」「危険」「効果ない」「買ってはいけない」など、悪い口コミや評判を見る機会が多いことも事実です。どちらが正しいかわからない方も多いのではないでしょうか。
そこで、この記事では、ベルタ葉酸サプリのいい口コミと悪い口コミを紹介します。効果や飲み方、副作用などについても解説するため、ぜひ参考にしてください。
ベルタ葉酸サプリの特徴
はじめに、ベルタ葉酸サプリの特徴を解説します。
| 項目 | 概要 |
| 内容量 | 1袋120粒（1日4粒・30日分） |
| 主な栄養成分 | 葉酸：480μg 鉄分：23.2g カルシウム：264g 亜鉛：10mg など |
| 料金 | 初回価格：1,980円 2回目以降：3,980円 |
| 推奨時期 | 妊活中〜産後 |
| 定期コースの解約条件 | 6回以上の商品受け取り |
ベルタ葉酸サプリは、妊活や妊娠中に必要な栄養素を詰め込んだサプリです。
含まれる葉酸は、モノグルタミン酸型の葉酸を発酵して培養させた「酵母葉酸」で構成されており、一般的な葉酸よりも体内に吸収されやすく、身体への害も少ない成分とされているのが特徴です。
ベルタ葉酸サプリは、妊活中もおすすめですが、妊娠中の摂取が特に推奨されています。
ベルタは、妊活から産後までのステージに合わせた葉酸サプリを販売しています。妊活中の方に向けた「ベルタプレリズム」、産後の方に向けた「ベルタママリズム」などもあるため、自身の状況に合わせて最適なサプリを選択してください。
産婦人科で紹介されている
ベルタ葉酸サプリは、全国1181件の産婦人科でも紹介されていて、知名度の高いサプリメントです。
妊活をしている女性や、妊娠中の女性に必要な栄養補給が手軽にできるサプリメントとして、各方面で好評を得ています。
妊娠中の女性が1日に必要な葉酸は、約480μgです。
妊活や妊娠期間中に必要な栄養を4粒のみで摂取できるため、産婦人科でも推奨されています。
専門の妊活と育児サポートスタッフもいるため、万が一の場合に気軽に相談ができます。
モンドセレクション8年連続受賞
ベルタ葉酸サプリは、モンドセレクションを8年連続で受賞しています。
2023年4月末までの時点で約530万個の売上を突破しており、さまざまなユーザーから高い評価を得ているサプリメントです。
ほかにも、楽天週間ランキングの1位獲得やパボーネプレミアムクオリティアワードの2年連続受賞など、豊富な実績を残しています。
さらに、多くの妊活関連雑誌や育児関連の雑誌にも紹介されている著名なサプリメントです。
葉酸以外の栄養が豊富
葉酸濃度が高いのみではなく、他の栄養素も充実しています。
そのため、普段の食事のみでは不足しがちな栄養素も、1日4粒でバランスよく摂取が可能です。
葉酸の他には、27種類のビタミンやミネラル、20種類以上のアミノ酸なども十分に含まれています。
さらに23種類以上のオーガニック野菜とイモ類なども配合しているため、食事で野菜が不足しがちな方も野菜の成分を摂れるため安心です。
1日の目安摂取量のなかに、赤血球を作るために必要な鉄分が約23.2mg、お腹の赤ちゃんの健康に必要なカルシウムが約264mg配合されています。
食事のみでは摂りにくい栄養素が1日4粒で摂取できるため、忙しい方にも向いているサプリメントです。
無添加
ベルタ葉酸サプリには、添加物が一切使用されていません。
香料や着色料、甘味料やpH調整剤などが使用されていないため、お腹の赤ちゃんへの影響が心配な方でも安心して飲めます。
また、一般的なサプリメントや医薬品に使用されている添加物の賦形剤（ふけいざい）も使用していません。
服用する方の安心と安全を考えて、人体に影響の少ないカルシウムを使用して、粒をコーティングしています。
そのため、サプリメント服用の際に多少のザラつきは感じますが、胎児と母体に必要な栄養補給が可能です。
第三者機関による放射能度検査と残留農薬の試験をクリアし、基準の厳しい工場での18項目以上のチェックを経て出荷されています。
徹底した品質安全管理のもとで出荷されており、安全性は高いといわれます。
ベルタ葉酸サプリの効果
ベルタ葉酸サプリを飲むと、次のような効果が期待できます。
- 早産のリスクを抑える
- 神経管閉鎖障害のリスクを抑える
それぞれについて、詳しく解説します。
早産のリスクを抑える
葉酸には、早産のリスクを抑える効果があるといわれています。
早産の原因の過半数は、「妊娠高血圧腎症」「胎盤早期剥離」「胎児発育不全」といった合併症によるものです。
そのため、早産のリスクは合併症になる危険性を低下させることで抑えることができます。
近年、葉酸をはじめとしたマルチビタミンが、合併症のリスクを低減する可能性があることがわかってきました。
過去に合併症を経験したことがある方は、次の出産でも合併症のリスクがあるといわれています。自身に当てはまる場合は、ベルタ葉酸サプリで葉酸を摂取することをおすすめします。
神経管閉鎖障害のリスクを抑える
神経管閉鎖障害とは、脳や脊髄を作る元となる「神経管」が上手く作れないことにより起こる障害のことです。
神経管閉鎖障害が起こると、背骨がうまく作られない「二分脊髄」や、頭蓋骨の一部がうまく作られない「脳瘤」と呼ばれる障害が生まれてしまいます。
しかし、葉酸を十分に摂取すると、神経管閉鎖障害の発症を40〜70％低下できるという報告があります。
神経管閉鎖障害は葉酸不足以外の原因で起こることもあるため、葉酸を摂取していれば絶対に避けられるものではありません。
ただ、葉酸を十分に摂取していれば防げる可能性は高いため、気になる方はベルタ葉酸サプリの服用を検討してください。
【危険？】ベルタ葉酸サプリは飲まない方がいいといわれる理由
インターネットで検索されているキーワードを見ると、「ベルタ葉酸サプリ 飲まない方がいい」「ベルタ葉酸サプリ 危険」と検索されていることがわかります。
一見するとベルタ葉酸サプリの服用は良くないように思えますが、本当でしょうか。
結論からいうと、ベルタ葉酸サプリを飲まない方がいいということはありません。また、危険でもありません。
「ベルタ葉酸サプリは飲まない方がいい」「ベルタ葉酸サプリは危険」といわれてしまうのは、葉酸について正しい知識を持っていないのが原因と考えられます。
正しい知識があれば、ベルタ葉酸サプリは飲んだ方がいいことがわかるでしょう。
ベルタ葉酸サプリは飲まない方がいい・危険といわれる理由について、詳しく解説します。
過剰摂取による副作用がある
葉酸の過剰摂取を続けると、次のような副作用を招く恐れがあると考えられています。
- 発熱
- 下痢
- 吐き気
- じんましん
極端に摂取すると、体に異常をきたす危険性があるのは事実です。しかし、葉酸は水溶性ビタミンの一種なので、余分なものは水に溶けて尿として排出されます。
そのため、少し摂取量が多いくらいでは問題になることはありません。葉酸サプリが定める摂取量を守っていれば、副作用に苦しむことはないでしょう。
胎児が自閉症になるリスクがある
ベルタ葉酸サプリを始め、葉酸サプリの摂取は胎児が自閉症になる危険性を高めるといわれることがあります。
確かに、葉酸を過剰摂取すると胎児が自閉症になるリスクが上がるとしている論文はあるようです。
しかし、それは5,000μgを超えるレベルの話なので、よほどのことがない限りは影響がないと考えられます。
厚生労働省は、妊娠を計画している女性や妊娠の可能性がある女性、妊娠初期の妊婦に対し、240μgの葉酸を食品から、400μgの葉酸をサプリから毎日摂取することを推奨しています。
適切な葉酸の摂取は胎児にいい影響を与えるとする見方が大半なので、安心してください。
ベルタ葉酸サプリのよい口コミ・評判
ベルタ葉酸サプリは、葉酸以外にもさまざまな栄養を摂取できるうえに、無添加で安心して飲めるサプリメントです。
つわりの改善をはじめ、自身の普段からの健康維持にも役に立つため、多くのユーザーから好評を得ています。
こちらの章では、ベルタ葉酸サプリのよい口コミや評判をAmazonレビューより紹介します。
購入をする前に、ぜひ参考にしてみてください。
葉酸以外の栄養を摂取できる
妊活・妊娠中にサプリで手軽に葉酸がとれて不足しがちなビタミン類も摂取できるところがよい。
引用元：Amazon
習慣化するためのシートもあるため続けやすい！
ベルタ葉酸サプリは、葉酸以外にもビタミンやミネラル、コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分も配合されています。
食事のみでは摂取しにくい葉酸以外の栄養素も、1日4粒でバランスよく摂取可能です。
偏食になりがちな方でも、足りない栄養を補えます。
妊活中や妊娠中の女性はもちろん、忙しい女性の栄養補給にも便利です。
習慣化できるチェックシートもついているため、サプリメントの飲み忘れも防げます。
継続的な摂取により、お腹にいる赤ちゃんにも栄養が行き渡り母子ともに健康を保てます。
添加物不使用で安心
1粒は割と小さくて飲みやすい。ただし、1日4粒推奨でなかなか多い印象でした。
引用元：Amazon
葉酸やビタミン、鉄分に加えて野菜なども併せて摂取出来るためバランスのよい食事が取りにくい悪阻のときにもおすすめです！
国産無添加なため赤ちゃんへの影響とかも考えると安心できます。
ベルタ葉酸サプリは、前述の通り添加物が一切使用されていません。
そのため、自身はもちろんお腹の赤ちゃんへの影響が心配な方でも安心して服用できます。
添加物による栄養の吸収阻害も、心配する必要がありません。
一般的なサプリメントにある13種類もの添加物が使用されていないため、安心して飲めると好評を得ています。
サプリメントの添加物が気になる方には、無添加のベルタ葉酸サプリで継続的に葉酸を摂取しましょう。
体調がよくなった
ベルタ公式ということが何より信頼でき安心に繋がりました。
引用元：Amazon
奥さんのつわりが少しましになった気がします。赤ちゃんにもよさそうなため今後も飲ませていこうと思います。
ベルタ葉酸サプリの服用により、自身や家族のつわりや体調不良がよくなったとの声もありました。
葉酸濃度が高く、他の栄養素もふんだんに使用されているため効果が見られたと想定できます。
体調を整えるためには、サプリメントの継続的な摂取が欠かせません。
すぐに栄養の効果が出なくても、様子を見ながら摂取を継続していく必要があります。
食事とのバランスや自身の体調を考えながら、適切にサプリメントを摂取していくとよいでしょう。
健康を維持できている
妊活中〜産後の現在でも服用しています。これまでさまざまな葉酸サプリを試してきました。
引用元：Amazon
他社葉酸サプリでは何故か吐き気が出てしまい服用が苦痛でしたが、こちらは無味無臭、粒も小さめで非常に飲みやすく、服用後も体調には問題なく過ごせています
ベルタ葉酸サプリは、天然素材を配合している無添加のサプリメントです。
人工の添加物を使用していないため、栄養が無駄なく吸収できて毎日の服用で健康維持に繋がります。
酵母葉酸の効果でお腹の赤ちゃんへの栄養も行き渡りやすく、母子ともに毎日の健康を促進します。
葉酸サプリメントを服用したくても、お腹の赤ちゃんへの健康への影響が不安な方でも飲みやすい商品です。
付属のチェックシートを活用しながら、毎日サプリメントを継続すれば赤ちゃんの健康的な成長にもつながるでしょう。
ベルタ葉酸サプリの悪い口コミ・評判
栄養価が高く好評を得ているベルタ葉酸サプリですが、価格やカスタマーサポートの対応、飲みにくさに関しては悪い口コミも見られました。
サプリメント自体の粒が大きいため、飲みやすさには個人差があります。
こちらの章では、悪い口コミや評判について解説します。
価格が高い
いろいろなサプリメントがありますが、やっぱり天然素材（体に害の少ない）物がよかったのと、仕事の勤務形態が不規則でなかなか決まったものを取るのは難しくプラスになればと思い購入しました。
引用元：Amazon
妊活も無事に成功し子どももすくすくと成長しているため、恩恵はあるのかなと思います。
ただし自然の物なため難しいかもしれませんが値が張る点がネックなところ。
製品そのものに対して不満はなくても、価格の高さがネックになり続けにくいと思う方もいました。
Amazonから購入する場合、30日分（120粒）で5000円（税込）以上のため継続が難しいと感じる方もいます。
公式サイトからの購入の場合は、定期コースの初月は1980円で購入が可能です。
2か月目以降も、割引価格が適用されるためお得に購入できます。
継続してサプリメントを服用したい方は、公式サイトからの定期コース申し込みを検討しましょう。
飲みにくい
粒は小さめですが粉っぽく私には飲みにくかったです
引用元：Amazon
サプリメント自体の効果効能に問題は感じないものの、飲みにくさを感じる方もなかにはいました。
つわりや体調不良の際の飲みにくさを解消すべく、形やニオイなどを徹底して製造されていますが、飲みやすさには個人差があります。
もしも少し飲みにくいと感じたら、1粒ずつ飲んだり多めの水で飲んだりすると、多少は飲みやすくなるでしょう。
サプリメントの効果を出すためには、継続して飲める方法を調べていく姿勢も必要です。
カスタマーサポートの対応が悪い
公式で買ったら解約がめちゃくちゃ手間だし、個人情報をやたら記入させられる。
引用元：Amazon
手間なく解約する方法はないんですか？
サプリ自体はよかったですが、最後が残念で友人に進めるときに、解約が大変だということを伝えないと迷惑がかかりますね。
カスタマーサポートの対応が悪く、解約や休止の際に問い合わせたら手間がかかったとの声も見られました。
問い合わせた際に対応したスタッフにもよりますが、慣れていないと各種手続きに戸惑う場合もあります。
万が一定期コースの解約や休止などを申し出る場合は、できる限り時間に余裕を持たせて手続きをすれば慌てずに済むでしょう。
ベルタ葉酸サプリの飲み方
ベルタ葉酸サプリの飲み方は、「1日4粒を水またはぬるま湯で飲む」です。4粒飲めば、数回に分けても問題ありません。
飲むタイミングについて、指定はありません。ただ、一般論として、葉酸サプリには効果的な摂取時間帯があるといわれています。
葉酸サプリの効果をより高められる時間帯について、詳しく解説します。
食前
ベルタ葉酸サプリを食前に摂取すると、吸収率が高まるためより効果を実感できる可能性があります。
食前は、胃が空っぽになっていることが高いタイミングです。胃の中に何もない状態だと栄養の吸収率が高まると言われているため、サプリに含まれる葉酸をより効果的に摂取できる可能性があります。
就寝前
ベルタ葉酸アプリは、就寝前の摂取もおすすめです。食前と同じく胃が空っぽの可能性が高いため、栄養の吸収率が高まる可能性があります。
就寝前にベルタ葉酸アプリを摂取すると、睡眠中に成長ホルモンが分泌されるのをサポートする効果も期待できます。
ベルタ葉酸サプリを購入する方法
ベルタ葉酸サプリを購入できる場所には、大手通販サイトや公式サイトなどがあります。
少しでもお得に購入をしたい方は、通販サイトよりも公式サイトから定期コースを購入すると便利です。
こちらの章では、ベルタ葉酸サプリの定期コース購入に関して解説します。
サプリメント購入を考えている方は、ぜひ参考にしてください。
ベルタ葉酸サプリは公式サイトからの購入がおすすめ
ベルタ葉酸サプリは、公式サイトから購入すればお得に継続ができます。
単発での購入よりも、定期コースの購入で自動的に継続が可能です。
まずは、定期コースの購入金額や申し込みの条件について、事前に確認する必要があります。
定期コースがお得
ベルタ葉酸サプリの定期コースを公式サイトから申し込めば、通常価格5980円（税込）のところ初回限定で1980円（税込）で購入できます。
2回目以降も、30%オフの月額3980円（税込）で継続購入が可能です。
定期便以外で1袋購入すると送料660円が発生するため、まとめ買いの6袋を購入してもよいでしょう。
もしサプリメントが余る場合は、カスタマーサポートからいつでも休止の連絡ができます。
定期コースの利用条件
ベルタ葉酸サプリの定期コースは、6回目までの受け取りが条件です。
7回目以降は、解約の申し出がない限りは1袋3980円（税込）＋手数料（支払い方法により異なります）の価格で自動的に配達がされます。
支払い金額は、商品が届き次第請求されます。
支払い方法の変更をする方は、請求日までに忘れずにおこないましょう。
ベルタ葉酸サプリは簡単に解約できる
ベルタ葉酸サプリは、公式サイトや公式LINE、カスタマーサポートの電話から解約可能です。
解約の際は、配達の10日前までに連絡をする必要があります。
前述の通り、定期コースは6回目までの配達が申し込み条件のため、解約可能な時期は配達7回目以降です。
自己都合での返品は受け付けていないため、そちらも注意が必要です。
休止や解約に関して不明な点があれば、カスタマーサポートまで問い合わせをして解決しましょう。
ベルタ葉酸の口コミや評判についてよくある質問
ベルタ葉酸サプリを購入するにあたり、服用の方法や期間などについて気になる方もいるでしょう。
こちらの章では、ベルタ葉酸サプリの口コミ評判について、よくある質問を紹介します。
購入を検討している方は、ぜひ参考にしてください。
飲み続ける期間は？
サプリメントを飲み続ける期間は、とくに決まりはありません。
妊娠初期から後期まで、1日4粒の摂取をしていけば赤ちゃんと自身の健康維持につなげられます。
また、妊娠前から産後の授乳期までの服用を推奨していますが、妊娠中期または後期から出産後のタイミングで飲む方も多くいます。
産後の体調回復や赤ちゃんへの授乳をするためにも、葉酸は欠かせない成分です。
出産して授乳を始めてもサプリメントを継続して問題ありません。
薬やほかのサプリと併用してもよい？
ベルタ葉酸サプリは医薬品ではないため、併用による影響は少ないとされています。
薬やほかのサプリメントとの併用に関して心配な方は、かかりつけ医や薬剤師への確認が必要です。
ただし、鉄分やビタミンAなど過剰摂取に注意した方がよい成分もあるため、不安がある方は事前に成分表をチェックしましょう。
栄養素の過剰摂取により、自身の健康に影響が出る場合もあります。
妊娠したあとも飲んでよい？
ベルタ葉酸サプリは、妊娠したあとに飲みはじめる方も多くいます。
お腹の赤ちゃんに栄養を行き渡らせるためにも、妊娠後にはじめても問題はありません。
1日の摂取量を守れば、妊娠が判明してからも飲み続けられます。
葉酸は、お腹の赤ちゃんの神経管（脳や脊髄など）を形成するために必要な栄養素です。
そのため、妊娠初期から飲み始めても胎児の健康維持に役立ちます。
もしも服用に関する不安があれば、ベルタ専属のカスタマーサクセスへ相談が可能です。
まとめ
ベルタ葉酸サプリは、妊活中や妊娠中の女性の栄養補給に適しているサプリメントです。
お腹の赤ちゃんに必要な葉酸以外にも、食事のみでは不足しがちなビタミンやミネラルなどの栄養素も摂取できます。
また、サプリメント自体は添加物を使用していないため、赤ちゃんの健康への影響を心配する方も安心して服用可能です。
公式サイトからの定期コースを申し込めば、決まった日に支払いとサプリメントの配達がされます。
ベルタ葉酸サプリを飲み続けて健康維持をしていきたい方や、少しでも購入費用を抑えたい方は定期コースが便利です。
あらかじめ申し込み条件を読んだうえで、自身に合う方法を検討する必要があります。
購入を検討している方は、製品の特徴や効能、購入方法についてよく確認をしてから申し込みをしましょう。
