おすすめのエクオールサプリ10選と選び方を解説！美容効果がある商品も

女性は、女性ホルモンが不安定になって体の不調が起きたり、加齢が進むことによる更年期障害など、様々な問題と向き合わなければなりません。

そういった女性特有のお悩みを解決してくれる「エクオールサプリ」が気になっている方も多いかと思います。

今回は、エクオールサプリについて紹介していきます。選び方やおすすめのサプリ10選も解説しているので、是非参考にしてみてください。

※下記の方はエクオールサプリの摂取を避けてください。
妊娠中、授乳中の方、乳幼児及び小児

おすすめサプリをすぐにチェック

エクオールサプリの選び方

「エクオールの含有量」「エクオール以外の配合成分」「価格」の３点がエクオールサプリの選ぶポイントです。

エクオールの含有量は製品により異なり、中には何十類もの美容成分が配合されたものもあります。

その点を踏まえて３点のポイントをみてください。

１．エクオールの含有量を見て選ぶ

エクオールの一日の理想摂取量は10mgと言われています。

食べ物で置き換えると、豆腐2/3丁(200g)、納豆1パック(50g)、豆乳コップ1杯(200g)の合計数がエクオール10mgを作るのに必要な目安量です。

毎日この量の大豆製品を食べるのは大変です。

日常的に大豆製品を食べることが多く、エクオール生成するための腸内細菌を所有している方は日によって摂取容量調整できるものが良いかもしれません。

エクオールサプリを選ぶ際は、エクオールの含有量もチェックして選びましょう。目安としては10mgあれば問題ありません。（1粒2.5mg×1回で4粒飲む という製品もあります）

２．エクオール以外の成分も見て選ぶ

エクオールサプリは、メーカーによって成分の配合バランスが違います。メーカーによっては美容成分が何十種類も配合されているものもあります。

エクオールのみをサプリで得たいのか、それとも１つのメーカーのサプリで美容成分を含めて摂取をしたいか、ニーズに合わせた選定が大切です。

３．価格を見て選ぶ

どのサプリメントにも通ずる話ですが、サプリメントは継続することで初めて効果を発揮します。そのためには金額的に負担のかからない、コストパフォーマンスの良い製品を選ぶことが大切です。

中には単品購入だとコストのかかる商品があります。ですがそういった商品の大半は定期便にすることにより安く購入できます。このように無理のない金額でサプリを飲む習慣を身につけることができます。

エクオールサプリの費用の相場感は2,000円～6,000円程度と、結構幅が広くなっています。高額なサプリはエクオール以外にも美容系の成分が豊富に入っています。エクオールだけでOKなら3,000円程度のサプリで問題ないでしょう。

エクオールサプり比較一覧

	エクエル（EQUELLE）	命の母　発酵大豆イソフラボン　エクオール	ノムダス	キレイ・デ・エクオール	エクオールN+ラクトビオン酸	ディアナチュラ　エクオール＋大豆イソフラボン	withエクオール	DHC　エクオール	CUORIA	シードコムス　エクオール
画像
価格（税込）	4,320円	2.700円	6,980円	5,980円	6,480円	2,138円	3,240円	3,996円	9,800円	2,980円
内容量	120粒（1日4粒28日分）	30粒（1日1粒30日分）	120粒（1日4粒30日分）	60粒（1日2粒30日分）	90粒（1日3粒30日分）	60粒（1日2粒30日分）	62粒（1日1粒1ヶ月分）	30粒（1日1粒30日分）	90粒（1日3粒28日分）	30粒（1日1粒30日分）
エクオール含有量	2.5gm（1粒あたり）	2mg（1粒あたり）	–	5mg（1粒あたり）	3.3mg（1粒あたり）	1mg（1粒あたり）	5mg（1粒あたり）	10mg（1粒あたり）	5mg（1粒あたり）※他成分含	10mg（1粒あたり）
栄養成分表示	エネルギー：11.4kcal、タンパク質：0～1.2g、脂質：0～0.8g、炭水化物：1～2g、食塩相当量：0～0.02g S-エクオール：10mg、大豆イソフラボン（アグリコンとして）：6.4mg（4粒当たり）	エネルギー：1.2kcal、たんぱく質：0.057g、脂質：0.0017～0.017g、食塩相当量：0.000084～0.0034g、カルシウム：0.081～0.81mg、エクオール：2mg、GABA：28mg、テアニン：25mg （1粒あたり）	エネルギー4.4kcal、たんぱく質0.04g、脂質0.01g、炭水化物1.06g、ナトリウム0.83g（4粒あたり）	ー	エネルギー4.87kcal、たんぱく質0.3g、脂質、0,02g、炭水化物0.87g、ナトリウム0057g（3カプセルあたり）	エネルギー　1.8kcal、たんぱく質　0.002～0.03g、脂質　0.005～0.05g、炭水化物　0.37g、食塩相当量　0.0005～0.004g、鉄　2.3mg、カルシウム　20mg、マグネシウム　10mg、ビタミンD　5.5μg、エクオール　2mg (製造時配合)イソフラボンアグリコンとして　25mg（2粒あたり）	エネルギー 1.381kcal、たんぱく質 0.028g、脂質 0.017g、炭水化物 0.516g、食塩相当量 0.005g、エクオール 10mg（2粒あたり）	熱量1.3kcal、たんぱく質0.07g、脂質0.01g、炭水化物0.23g、食塩相当量0.008g、S-エクオール10mg（1粒あたり）	–	エネルギー　1.40kcal タンパク質　0.09g 脂質　0.02g 炭水化物　0.23g 食塩相当量　0.0036g（1粒あたり）

※上の表はスクロールしてご覧いただけます。

おすすめのエクオールサプリ10選

ここからエクオールサプりおすすめ10商品を紹介していきます。エクオールのサプリは一見どれも同じようなものに見えてしまいがちですが成分を見るとメーカーによって効果がそれぞれ異なってきます。

その点も踏まえながら下記10商品を紹介していきます。
貴方にあった最適なエクオールサプりを見つけるために参考にしてもらえると幸いです。

1．エクエル（EQUELLE）

利用者の口コミ

更年期障害に悩み、かかりつけの婦人科の先生にすすめられてから1年以上リピートしてます。

一度別のエクオール含有の安価な商品も試しましたが、やはりエクエルに戻っています。

私の症状としては、尋常じゃないイライラでした。軽いホットフラッシュもありましたが、ツムラの漢方の女神散を朝飲んで、夕食後にエクエルを規定量の4粒飲んで症状は治まっています。

エクオール配合の商品は色々ありますが、エクエルがエクオールの含有量が多いですし、個人により合う合わないがあると思いますが、私には合っています。

今は大塚製薬の通販で定期購入しています。3ヵ月に一度次回使用できる500円オフのクーポンか大塚製薬の製品が同梱されますし、通常購入価格の10％OFFで購入できるのもポイント高いです。

私としては、早く更年期障害から解放されたい気持ちでいっぱいなので、エクエルと共に乗り越えてまたイキイキハツラツとした日常生活が訪れることを信じて頑張ります。

引用元：50代 @cosme

お友達に少し頂いてとても良かったので購入しました。
左瞼が赤く乾燥して色々サプリ、化粧水など効果がなく半年くらい悩んでいましたがこちらを試してみて3日目から瞼の赤みが引いて凄く嬉しかったです。ふっくらして肌の内側から潤う。
エクオールは肌のバリア機能にも良いという記事を見たので納得しました。
あと夜すごく眠れました。いつも4時間睡眠で不眠でしたが6時間眠れるように。
安眠できるので昼間もテキパキ行動できる。
女性ホルモンがきいてるんですよね。
まつ毛もなんだかふさふさ。
副作用もなくて良かったです。
肌や睡眠にお悩みの方にオススメしたいです！

引用元：50代 Rakuten

エクエル（EQUELLE）は世界で初めてエクオールを生み出す乳酸菌「ラクトコッカス」を生み出した大塚製薬のエクオールサプリです。ラクトコッカスはイタリアで作られるチーズ使われている、実際食品にも含まれている安全なものです。

成分も大豆胚芽とほぼ同じなので大豆の栄養を丸ごと取ることができます。大豆製品を日常的に摂取できていない方におすすめです。

1日4粒でエクオール10mg摂取できるので、朝昼晩に分けるなど好きなタイミングで飲むことをおすすめします。

また、水なしで噛む事も可能なので水で錠剤を飲み込むのが苦手な方にもおすすめです。

112錠のボトルタイプと、120粒のパウチタイプがありますが、120粒タイプは医療機関・調剤薬局限定販売なのでご注意ください。

エクエル（EQUELLE）の公式サイトを見る

２．命の母　発酵大豆イソフラボン　エクオール

利用者の口コミ

5年程前から更年期障害に悩まされ、婦人科を受診しております。
色々な症状が出たり良くなったりと中々落ち着きませんでした。
その都度お薬をいただきますが、薬ばかりに頼るのも不安になり相談した所
婦人科の先生からエクオールは医薬品ではなく食品からできているので
安心して摂取できるのではと言われ、薦められた某製薬会社のエクオールを
3年程前から飲んでおります。
今の所、更年期の症状は落ち着いておりますので
今まで飲んでいた物はエクオール1日10mgでしたが
こちらのエクオール1日2mgに変えてみようかと思い購入致しました。
（某製薬会社のはお値段もそれなりにしますので…）
体に合いそうでしたらリピートさせて頂きたいと思います。

引用元：50代 Rakuten

発送が早く直ぐに手元に届き感謝です。
昨年夏頃、更年期に入り、手指の関節痛、
気持ちのゆらぎ、倦怠感が始まりました。
継続して飲んでるので、今は症状が改善
され毎日が過ごし易くなりました。
サプリでも体との相性もあると思いますが
私には合ってるようで続けてます。
小さな粒で飲みやすく、毎晩かかさず
飲んでます！

引用元：40代 Rakuten

大手製薬会社が販売しているので安心して飲むことができます。

エクオール成分とは別に「ストレス緩和、睡眠の質を整える“GABA”」「毎日の健康維持に有用性が期待されている“ビタミンP”」「不安定な精神を穏やかにしてくれるテアニン」など女性の精神面の健康に嬉しい成分が入っています。

1日1粒で小さく飲みやすく、毎日続けやすい商品です。成分もフルーツやハーブなど自然なもので作られており、安心して利用できます。

エクオールはネット販売の製品が多いのですが、この商品は各ドラッグストアで購入する事も可能なので手軽に購入しやすいです。さらに定期便だと初回半額など、手の届きやすい価格で購入できるところも魅力です。

命の母　発酵大豆イソフラボン　エクオール公式サイトを見る

３．ノムダス

利用者の口コミ

歳を重ねるにつれ、心身の変化・美容の変化を実感してます。

倦怠感、疲労感が抜けない
頻繁にドキドキすることがある
情緒不安定（イライラ、不安、落ち込み）
肌や髪の急激な衰えを感じる

などなど。

健康と美容そして更年期の心身の変化などをサポートしてくれるサプリを飲んでます。

自然のスッキリを実感！
便通にお悩みの方にもピッタリです。
おかげで、むくみがなくなり、体が軽い！

便秘解消の他にも嬉しい効果も。
肌の調子があきらかにイイんです。

それに、少しずつ気持ちの浮き沈みが少なくなっているような感覚があります。
飲み始めて約2週間でこの効果は凄い！

品質も申し分なし！
国際規格ISOを修得した国内製造工場で、医薬品レベルの品質管理を行っていて、品質試験、放射能検査、残留農薬物検査を行っているため、安心・安全。

心や体の悩みに揺れる女性の頼もしい味方になってくれるサプリです。

更年期障害による不調に悩まれている方、若々しくありたい方、美容と健康に関心がある方、PMS・月のリズムで悩まれている方、おすすめ。

引用元：50代 ＠cosme

女性特有の悩みをサポートする、
自然由来のサプリメントです

飲みやすい小粒の錠剤です。
1日に4粒を目安に
水と一緒に飲みます。
これなら続けられそう

（商品の特徴）
☆自然由来でしっかり実感
☆エクオール産生菌、
女性に嬉しい和漢植物と
1兆1000億の乳酸菌を配合

女性特有の悩みをサポート

（こんな方にオススメ）
☆更年期障害による
不調に悩まれている方
☆若々しくありたい方
☆美容と健康に関心がある方
☆PMS・月のリズムで悩まれている方

私は、最近病気ではないけれど、
なんとなく体調が悪くて‥
月のリズムも乱れがち

年齢と共に減少していく
女性ホルモンを、
自然由来のもので補って、
いつまでも若々しく
元気でいられたらいいな

引用元：40代 ＠cosme

ノムダスは今回紹介する商品で唯一エクオール含有されていません。ですが、体内環境を整え日本人に最もよく馴染むエクオールを産生する事にこだわって製造しています。

赤ちゃんから発見された「エクオール産生菌」を取り入れる事で、エクオールを体内で生成できなかった方にも実感できるように工夫された製法で作られています。

錠剤のサイズも他メーカーの中で最も小さい8mmになっており、水なしで噛んで飲む事も可能です。噛むとほんのり大豆の味がします。口当たりの優しいもので摂取したい方にはおすすめです。

単品購入だと6,980円と比較的効果ですが、定期便ですと初回は1,260円、2回目以降は3,980円と定期便だと非常にお得に手に入れることができます。

ノムダスの公式サイトを見る

４．キレイ・デ・エクオール

利用者の口コミ

もう1年は飲んでるかな。
セールのとき狙ってしか買えないので申し訳ないですが。
効きめはどうなんでしょう？(笑)
こういうのって速効性を求めるものじゃないのでわかりにくいですが、飲み始めた頃は指の関節が痛かったり、更年期？って症状がちらちら出てたんですが、最近は落ち着いてると思うので効いてるのかな。
他にも浮気したことあるんですけど、これが一番合ってる気がするので信じて飲んでます。

引用元：Rakuten

半年ほど飲み続けています。ホットフラッシュはほぼ消失。めまいも毎日薬を飲むほどではなく、ひどい時だけ頓服として飲む程度。睡眠障害は導眠剤が半分まで減りました。今は婦人科系の漢方薬も飲んでいますが、おそらくエクオールの貢献が大きいのではと思っています。ここ２～３か月は生理が普通に来るようになり、いいんだか悪いだか（汗） でも１日２粒で良いのが楽で続けられそうです。

引用元：50代 Rakuten

キレイ・デ・エクオールは「美容科がお勧めするサプリメント」「女性特有のお悩み女性の満足度」「ゆらぎ世代が選ぶサプリメント」を1位獲得しており、安心と自信の３冠を持っています。
※インターネット調査（2021/01/07〜08）

エクオールの吸収率を向上する効果がある、乳酸菌と食物繊維が豊富に入っており、中でもエクオールと相性抜群な「EC-12乳酸菌 10,000mg（市販のヨーグルトカップ10個分）」の効果でエクオールの吸収をより高めてくれます。

他にもリンゴセラミドという食物繊維、ポリフェノール、セラミドが豊富に含まれている成分も入っており、美容面もサポートしてくれます。

腸内環境に自信のない方、エクオールを摂取しながら美容面もサポートしたい方におすすめです。

キレイ・デ・エクオールの公式サイトを見る

５．エクオールN+ラクトビオン酸

利用者の口コミ

更年期かなと思う身体のだるさがあり購入しました。飲んで2日目くらいから、だるさが軽くなり、気持ちも前向きになってきました。こんなに早く効くのかなという気持ちはありますが、続けてみたいと思います。

引用元：40代 Rakuten

今回初めてこちらを頼みました。更年期頭痛がここ最近酷く、何をしても治らなくて、前に買った「命◯◯」を飲みましたが何度飲んでも下痢が酷く何の改善もないので、色々と調べた結果頼んでみました。まだ一日目なのでわかりませんが、この更年期頭痛が治ってくれたらいいと願って飲みます。
良かったら続けて買おうとおもってます。薬ではないけど飲んでから頭痛は治りました。様子をみてみます。

引用元：Rakuten

エクオールN+ラクトビオン酸は、エクオール研究で第26回北米閉経学会（NAMS）学会賞を受賞した産婦人科専門医の方と共同開発の元、生まれた商品です。

このエクオールサプリの特徴は「ラクトピオン酸」というオリゴ糖がふんだんに配合されている点です。このオリゴ糖は、カスピ海ヨーグルト100gにつき2mgしか含まれておらず、食品で摂取することは非常に困難です。

このラクトピオン酸は体内環境を整え、女性に不足しがちなミネラルとの相性もよく、体をより健康に導いてくれます。ミネラルの吸収を促進させたい方におすすめです。

エクオールN+ラクトビオン酸の公式サイトを見る

６．ディアナチュラ　エクオール＋大豆イソフラボン

利用者の口コミ

更年期でホットフラッシュに悩まされていましたが　1ヶ月飲み終える頃よりホットフラッシュがなくなり
変な体の熱さがなくなりました
いろいろ　試したけど
私には　1番合っていたようです

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

引用元：Amazon

粒が小粒で１日２粒なのは大変楽です！

冬の間は気温が低いので、ホットフラッシュも減るのですが、気温が高くなるにつれてどんどん悪くなるタイプです。

秋になってから耐えられずに購入したので、気温が大分貢献していると見られますが…効果は直ぐに感じられました。(倍のお値段の大粒のエクオールや○○製薬のものよりもずっと効き目がありました)

冬の間、ホットフラッシュが減っても１日おき等少しずつ飲み、今度こそ夏を快適に過ごしたいです

引用元：Amazon

Dear-Natureのサプリシリーズの中にエクオールも商品として出されています。

店舗で気軽に購入できるところ、安価で手に入れやすい点が非常に魅力的です。サプリがうっかり切れてしまってもすぐにドラッグストアで買い足しできる点が魅力です。

また、エクオールだけでなく、「カルシウム」「マグネシウム」「ビタミンD」「鉄」など毎日の食べ物から摂取することが難しい栄養成分たちも配合されており、エクオール本来の効能だけでなくマルチな効能を求めている方におすすめです。

ですが、エクオールの1日の摂取量が10mgが理想と言われている中、この商品は2mgしか摂取することができません。10mgきっちり取りたい方は注意が必要です。

ディアナチュラ　エクオール＋大豆イソフラボンの公式サイトを見る

７． withエクオール

利用者の口コミ

３ヶ月分購入しました。
２年ほど前に手指のこうばりを感じて
他社のエクリオールを飲み始めて
症状が劇的に改善しました。
そのエクリオールと同じ体感がしますので
他社より少ない量で体感がしますので良い感じです
後、パウダータイプが有れば嬉しいです
この商品も粉砕してからヨーグルトに入れて毎朝食べています。

引用元：50代 Rakuten

withエクオールは、１日2錠4年前から１日4錠のエクオールサプリを毎日服用しています。錠剤が大きいサイズだったので、１日２回に分けて服用しておりますが、胃に負担を感じることがありました。withエクオールは、今より安価になり１日2錠ということで、すぐに注文しました（まだ服用在庫はあるのですが）。私には今後も長期間、必要なものと思われるので、価格が少しでも安価になるのは、大歓迎です。手元に在庫があるため、まだ封を切ってないので、☆は4つにしました。効果が同じであれば☆５つにします。

引用元：60代 Rakuten

withエクオールは「安心・安全」を前面に配慮した商品です。

医師監修のもとで製造され、原料の受け入れ、製造、出荷まで全て国内生産で行なっている純日本製のサプリメントです。

「GMP認定」を取得しているメーカーはたくさんありますが、この商品は「岐阜HACCP」という安全性を確保している衛生管理方の認定も受けています。

2粒で1日に必要なエクオール含有量10mgを満たせるのでサプリの個数をあまり飲みたくない方におすすめです。

withエクオールの公式サイトを見る

８．DHC　大豆イソフラボン エクオール

利用者の口コミ

半年ほど前より、朝起きると指のこわばりがあり、バネ指と腱鞘炎になりました。整形外科では炎症をおさえるぬり薬を処方してもらいました。
新聞等で更年期と関係があるらしいとの記事を読み、エクオールを飲んでみようと注文しました。ドラッグストアにも置いているようですがこちらの方が少し安く買い求めることができました。
その日により痛む日もあり、すぐ効いている感覚はないのですが、悪化はせずいるので、つづけてみようと思います。

引用元：Amazon

更年期障害と思われる症状が出始めて、初めは大豆イソフラボンサプリメントを飲んだのですが、全く効果がなくこのエクオールに変えてからすっかり落ち着きました。現在は体調が良いので２日置きに飲んでます。１日一粒なので負担も掛かりません。
２人に１人はエクオールが体内で作れません。
腸内細菌を腸内に持ってない方が大豆イソフラボンを摂取しても恩恵を充分に受けられないのです。
この商品は私には充分合いました。

引用元：Amazon

あらゆる健康食品・化粧品販売で有名なDHCからも、エクオールが販売されています。

DHCのエクオールはなんと1日で必要とされるエクオール含有量10mgを満たしてくれます。他のメーカーのような美容成分などは含まれていませんが、元々いろんなサプリを飲む習慣があり、エクオールを1日1粒で飲みたい方に非常におすすめです。

大豆胚芽抽出醗酵物加工食品としてサプリメントでありながらも食品として販売されているため、非常に安心して飲むことができます。

平均的な価格ですが1粒でことが足りること、何粒も飲む手間が省けると思えば、非常にコストパフォーマンスの優れた商品です。

DHC 大豆イソフラボン エクオールの公式サイトを見る

９．CUORIA

利用者の口コミ

更年期の心身の揺らぎに苦しんでます。

眠りが浅く朝からどんより、理由もなくイライラそわそわ。

本当にツライです(ToT)

検査したら、案の定「エクオール生成少ない」判定でした。

第二の人生のスタートとも言われる更年期。
こんな状態で無駄にしたくないです(>。<)

そこで「CUORIA」飲んでみました！
エクオールやボロンをはじめとした、ゆらぎサポート成分に加え、セラミドやプラセンタやマカなど、
女性のキレイと元気を応援する成分をぎゅぎゅっと詰め込んだサプリメントです。

清潔感あふれるホワイトを基調に、カラフルな野菜や果物の素材が周りに描かれたパッケージが素敵です。
見るだけで、気分がぱぁっと明るくなります(*^▽^*)
コンパクトでチャック付き袋なので、バッグに入れて持ち運びにも便利です。

一日3粒飲むだけ♪
気になる匂いもないし、小粒なので水でするりと飲みやすいです♪

飲み始めて数日。
キレイのほうは大きな変化はないのですが(笑)、安心感が違います。

成分のせいなのか、良質な栄養を身体に取り入れているという安心感からなのかわかりませんが…
たぶんどっちもだと思いますが…イライラそわそわが少し弱まってる気がします。

これから「更に年を重ねる」だけの「更年期」にしたくないです。
内側からのキレイと元気を応援してくれるCUORIAで、
幸せに年を重ねる「幸年期」にしていけたらと思ってます♪

引用元：50代 @cosme

友達が飲んでいて、すごくいいっていうのをきいて試してみました！今、3ヵ月くらい経ちますが、旦那がびっくりするレベルで大きくなって笑
すごく嬉しいです！これからも続けたいです♪

引用元：20代 @cosme

「大豆イソフラボンアグリコン」「大豆サポニン」「ローヤルゼリー」「ボロン」といった、健康、美容、美肌、ボディラインなどトータルに女性が気になる部分をサポートしてくれる成分が凝縮されております。

他にも「パイナップルセラミド」「メロンプラセンタ」「マカ」など他にも15種類の成分が入っています。他のエクオールサプリにはなかなかない非常に豊富な配合成分です。普段の食事では摂取が難しいものばかり入っているので、たくさんの栄養素を一度に取りたい方におすすめです。

口コミを見ているとバストアップ効果が出ている人がたくさん出ています。バストの張り効果のあるボロンと女性ホルモンを助けてくれるエクオールが同サプリに含んでいるものは他メーカーでも少ないです。ボディラインを気にされている方にもおすすめです。

エクオール含有量が1日15mgと表記されていますが他の成分込みの表記です。エクオールを確実に1日10mg取りたい方にはおすすめできません。

CUORIAの公式サイトを見る

１０.シードコムス　エクオール

利用者の口コミ

1粒でエクオール10mg取れるとのことで購入。
他にも美容系の成分があるものがたくさんありますが、4粒飲まないといけなかったり、エクオール含有量が乏しかったりしたので、なぜエクオールが必要で探しているかを考えた時にこの商品が値段も手頃で良いかと思い飲み始めました。

飲む前はヒートフラッシュがクーラーの効いた部屋内であっても頻繁に起こり、とても冷やのぼせがすごく辛かったのですが、こちらを飲むようになってからピタッと無くなりました。
もちろん個人差があるので全ての方にマッチするとはわかりませんが、私には合ったようです。

また薬剤師の方に更年期の事を聞いた時におっしゃってたのが、早めに飲み始める方が良いとの事。
ひどくなると手足が痺れるらしいので、続けていきたいと思います。
1ヶ月3000円なら手頃かなと思います。
当面は飲み続けるつもりです。

引用元：Amazon

20年以上、手の指のヘバーデン結節の痛みを
我慢していました、テーピングしたり痛み止めを飲んだり　何をしてもだめで諦めていましたが、エクオールのサプリがいいと聞き、半信半疑でしたがこちらのサプリを飲むようになって痛みがほぼなくなり、赤く腫れていた関節の赤みが無くなってきました。症状や
体質でも違うと思いますが　私には欠かせない商品になりました。引用元：Amazon

シードコムス エクオールの魅力は、リーズナブルな価格でエクオール以外の美容成分を14種類以上を豊富に取れるという点です。

さらに豊富な美容成分を含みながらも1粒で1日に必要な摂取量10mgを取ることができます。

他メーカーでは定期購入のみの場合、定価よりも安く購入できるサービスがよく導入されています。ですがシードコムス　エクオールはお試し10日分を定期縛りなしで安価で試すことができます。

あまりサプリメントにお金はかけたくないけど、豊富な美容成分を含みながらもエクオールを効率よく摂取したい方におすすめです。

シードコムス エクオールの公式サイトを見る

エクオールサプリを続けるための3つのポイント

エクオールサプリは継続的に飲み続けることで効果を発揮するものです。不定期な飲用だと効果の期待は難しいでしょう。

サプリを続けるための３つのポイントをあげたので１から確認していきましょう。

ポイント1．購入しやすい価格帯を選ぶ

どれだけ良い商品だとしても続けることができなければ意味がありません。

ご自身の生活に負担のない価格帯で継続することが大切です。

定期便サービスを利用すると割引されることが多いので、定期便で購入することをおすすめしておりますが、ドラッグストアで売っている商品も安価なものが多いので、初めてのエクオールサプリを店頭購入で試すのも良いでしょう。

ポイント2．定期便を利用する

定期便を利用することで「サプリメントがうっかり切れてしまった」問題を防ぐことができます。「もうすぐ無くなる！」というちょうどいい頃合いに届くので追加購入のことを気にせず続けることができます。

定期購入だと最大半額で利用し続けることができるメーカーもあるので、無理なく続けることができます。間が途切れてしまった場合はドラッグストアでつなぎでエクオールサプリ購入するのも継続続けるためのコツの１つです。

ポイント3．飲みやすい形状のものを選ぶ

エクオールサプリのサイズはメーカーによって様々です。複数の成分配合でどうしても大きくなってしまうメーカーのものもあります。形状にこだわらない人は成分重視で選んでも問題ございません。

まとめ

おすすめのエクオールサプリを１０商品紹介しましたが、いかがでしょうか。

低価格なものはエクオールのみ、高価格のものは豊富な配合成分が含んでいる傾向があります。

エクオールサプリは40〜50代向けに提案されているメーカーが多いです。ですが利用者の中にはホルモンバランスの調整は勿論のこと、美容面に取り入れたいという思いから20代など、若い方でも利用している方が実は数多くいます。

エクオール成分と、配合されている成分で肌の調子が良くなったり複合的な効果を得ている人も沢山いらっしゃいます。

エクオールサプリで女性特有体調の悩みの改善ができることを祈っています。

ご自身の目的・ニーズに合う製品が見つかると幸いです。

参考：

• 大豆及び大豆イソフラボンに関するQ＆A|厚生労働省
• 平成 27 年 国民健康•栄養調査結果の概要|厚生労働省(PDF)